Die Therapien der Komplementärmedizin
Über die Jahrhunderte haben die Menschen rund um den Globus medizinische Therapien entwickelt. Zum Teil haben diese Eingang in die moderne Medizin gefunden.
Für die Komplementärmedizin werden oft auch Begriffe wie «traditionelle Medizin» oder «Erfahrungsmedizin» verwendet. Damit sind meist die Therapien mit zum Teil jahrhundertealter Tradition gemeint.
Neben ihrer langen Tradition weisen viele Therapierichtungen auch auf ihre naturwissenschaftliche Grundlage hin. Die einzelnen Therapien werden allein, kombiniert oder ergänzend zur konventionellen Medizin (Schulmedizin) eingesetzt – man spricht dann von integrativer Medizin. Hier findest du die bekanntesten und am weitesten verbreiteten Therapieformen.
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Akupunktmassage-Therapie APM
Durch Anregen der Meridiane werden Energieflussstörungen und ihre Auswirkungen behoben und die Selbstheilungskräfte aktiviert.
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Akupunktur
An definierten Körperstellen werden feine Nadeln gesetzt, um den Energiefluss zu harmonisieren und Blockaden zu lösen.
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Anthroposophische Medizin
Setzt spezielle Arzneimittel, äussere Anwendungen wie Wickel oder rhythmische Massagen sowie Kunsttherapien ein.
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Atemtherapie
Achtsam und bewusst ausgeführte Atem-, Körper- und Bewegungsübungen lösen verspannte Muskulatur und blockierte Gelenke.
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Ayurvedische Medizin
Wesentliche Bestandteile sind Ernährung und Tagesroutine, äussere manuelle Anwendungen, spezielle Arzneimittel sowie Yoga und Meditation.
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Craniosacral-Therapie
Ruhende, sanfte Berührungen lösen Blockaden und Spannungsmuster. Unterstützt die Selbstregulation von Körper, Geist und Seele.
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Homöopathie
Therapie mit potenzierten Arzneimitteln, die sich gezielt nach den individuellen Symptomen und Persönlichkeitsmerkmalen des Patienten richten.
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Kinesiologie
Nutzt die Muskelspannung, aber auch sanfte Techniken wie Berühren, Klopfen und Massieren von Akupunkturpunkten.
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Kunsttherapie
Setzt Gestalten, Musik, Bewegung und Sprache ein, um die Selbstregulation zu stärken und persönliche Entwicklungsprozesse zu unterstützen.
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Phytotherapie
Setzt Arzneipflanzen oder Zubereitungen wie Tees, Salben oder Tabletten zur Vorbeugung und Behandlung von Beschwerden ein.
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Reflexzonen-Therapie
Reflexzonen werden durch gezielten, angepassten Druck oder beruhigende Berührung behandelt, um den Organismus in sein Gleichgewicht zurückzuführen.
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Shiatsu
Mit gezielten, achtsamen Berührungen, Dehnungen und Rotationen wird der Energiefluss angeregt. Führt zu körperlicher und geistiger Entspannung.
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Traditionelle Chinesische Medizin TCM
Umfasst verschiedene Methoden wie Akupunktur, Chinesische Arzneitherapie, Ernährungslehre sowie Bewegungsformen wie Qi Gong und Tai Ji.
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Traditionelle Europäische Naturheilkunde TEN
Nutzt verschiedene europäische Heiltraditionen wie natürliche Arzneimittel, Ernährungsempfehlungen, Ausleitungsverfahren und manuelle Anwendungen.
Welche Behandlung passt zu mir?
Lassen Sie sich von Ihrer Hausärztin oder Ihrem Hausarzt beraten. Oder nutzen Sie als erste Anlaufstelle eine Apotheke oder Drogerie – das Gesundheitsfachpersonal kann Ihnen passende Therapieoptionen aufzeigen.
Haben Sie bereits eine bestimmte Behandlung ins Auge gefasst, suchen Sie im Ärzte- und Therapeutenfinder nach Fachpersonal dieser Therapierichtung.
Welche Therapien übernimmt meine Krankenversicherung?
In der Schweiz sind fünf komplementärmedizinische Methoden in der obligatorischen Krankenversicherung (Grundversicherung) verankert:
- Akupunktur
- Anthroposophische Medizin
- Arzneimitteltherapie der Traditionellen Chinesischen Medizin
- Phytotherapie
- Klassische Homöopathie
Die Behandlungskosten werden von der Grundversicherung übernommen, wenn die jeweilige Behandlung durch Ärztinnen und Ärzte mit einem entsprechenden Fähigkeitsausweis erfolgt.
Welche Therapien übernimmt eine Zusatzversicherung?
Eine Vielzahl von weiteren Therapien wird von Zusatzversicherungen rückvergütet. Wenden Sie sich an Ihre Krankenkasse, um abzuklären, für welche Behandlungen Sie versichert sind.
Komplementärmedizin zum selbst anwenden
Es gibt auch Therapien mit Arzneimitteln der Komplementärmedizin, die in Selbstmedikation angewendet werden können.
Wichtig ist die Fachberatung, die Sie beim Kauf dieser Arzneimittel in der Apotheke oder Drogerie erhalten, da auch Arzneimittel der Komplementärmedizin Nebenwirkungen haben oder sich nicht mit anderen Medikamenten vertragen können.